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frases, legendas e posts de trato intestinal

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Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A giárdia canina – giardíase – é uma doença que afeta o trato intestinal e traz muito incômodo ao seu cão, uma vez que causa dores de estômago e muita diarreia e vômito – podendo até mesmo sair sangue – o que, por consequência, desenvolve quadros de desidratação e relacionados. A doença é causada pelo protozoário Giardia lamblia, uma vez que o cão entra em contato com o mesmo. Isso acontece quando o animal é exposto a áreas com pouca higienização ou então às fezes e vômitos de outros organismos infectados. Ainda, a ingestão de água e alimentos contaminados também são meios de contrair a giardíase. #giardiacanina #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
Colocamos aqui 5 dos principais óleos essenciais usados na aromaterapia: 1. Lavanda: a mais popular das ervas, tem como principal propriedade o fator calmante. Ela tem o poder de harmonizar e ajustar as funções físicas e emocionais do organismo com rapidez e suavidade. Experimente usá-la no tratamento para depressão e TPM. 2.Gerânio: sua característica principal é a assepsia e repelência. Pode ser usado diretamente sobre feridas e tem o poder de liberar ocitocina e dopamina, ajudando também na fertilidade. 3. Rosa Attar: esse é o óleo bem-feitor do coração, das emoções e do bem estar físico. Atenua crises de ansiedade, depressão e carência. 4.Alecrim: extremamente aromático, o óleo de Alecrim remete diretamente a limpeza e purificação. Muito utilizado para as patologias relacionadas ao intestino e zona facial interna; combatendo de constipação intestinal a sinusite crônica. 5.Menta/Hortelã: nossas avós já sabiam que o poder da hortelã cura qualquer resfriado não pe mesmo? E elas tinham e tem razão, pois a menta/hortelã é indicada para auxiliar tratamentos do sistema digestivo e também melhoram a imunidade. Gostou das dicas? Compartilhem! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #aromaterapia
Não tem como pensar no processo de emagrecimento sem incluir a linhaça no dia a dia. Rica em Ômega-3 e fibras, ela ajuda no controle do colesterol, aumenta a sensação de saciedade e melhoram a digestão. Pode ser incluída em qualquer refeição quando utilizada em forma de farinha. Fácil de utilizar e ótima para ajudar a emagrecer. E aí, você já está em um relacionamento sério com a linhaça? #nutri #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaobalanceada #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer

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